Frauenraum
Der Frauenraum bietet einen geschützten Rahmen, um wieder ganz bewusst bei dir als Frau anzukommen.
Im Vordergrund steht die Körperarbeit, da sie die Basis für die Rückverbindung mit dir selbst ist. Durch sanfte Bewegungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen wir dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und wieder in Balance zu finden.
In unserem heutigen Alltag mit all den Herausforderungen zwischen Frau sein, Mutter sein, Partnerin sein, Business oder Verantwortung tragen, rutschen wir oft in eine aktive, leistungsorientierte Energie. Dabei verliert die weibliche, empfangende Seite zunehmend an Raum.
Was dich im Kurs erwartet
Im Frauenraum darfst du wieder langsamer werden. Wir geben der weiblichen Energie Raum und schaffen einen Ort, an dem du dich mit deinem Körper und deiner Weiblichkeit verbinden kannst – achtsam, sanft und in deinem eigenen Tempo.
Wir schaffen hier eine Insel für Frauen.
-
Körperwahrnehmungsübungen (im Körper ankommen)
-
Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Harmonisierung des Nervensystems
-
-Sanfte Bewegungssequenzen
-
Kleine Meditationen
-
Gespräche unter Gleichgesinnten (bei Bedarf)
-
Ätherische Öle/ Aromatherapie
Durch sanfte Bewegungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus – fern von Leistungsdruck und Erwartungen.
Kursleitung
Yvonne Coassin - dipl. Tanz-und Bewegungstherapeutin IAF, Frauengesundheit, Aromatherapie, Energiearbeit
Die Grundlage bietet oft die Energiearbeit und/oder Körperarbeit, es geht aber weit darüber hinaus. Für mich sind Körper, Geist & Seele als eine Einheit zu verstehen. Wichtig ist mir auch, dass unser Körper mit den besten Vital-und Nährstoffen versorgt ist (in der heutigen Zeit, wichtiger denn je).
Daher arbeite ich lösungsorientiert, das heisst mit den Ressourcen & Potential,
sowie den aktuellen Bedürfnissen des einzelnen Menschen.
Somit gestaltest DU die Sitzung ebenfalls mit und es entstehen
ganz individuelle "Wege", so wie es im Moment richtig & gut ist für Dich.
Ich verstehe mich dabei als Begleiterin & Unterstützung,
als Erweckerin der eigenen Ressourcen & Potential. Dies darf dann
schlussendlich zur (Selbst)Heilung führen.
Gerne lasse ich mich von meiner Intuition und Herzensenergie führen.
Ich wünsche Dir Inspiration, viel Freude & eine bewegende Heilung..."bemoved"!
